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蕪湖集體用餐配送公司小編給大家介紹下肉末茄子的做法。
食材:茄子1根、肉末100克、柿子椒1個,鹽半勺、郫縣豆瓣醬1勺,生粉半勺、生抽1勺,蠔油1勺,白糖半勺,胡椒粉半勺、水小半碗,蔥姜蒜適量。
做法:
1、長茄子洗凈,去皮,員工食堂承包,切成滾刀狀,調入半勺鹽,抓勻后,腌制10分鐘,然后把腌制茄子的水倒掉。
2、柿子椒切塊備用。
3、蔥姜蒜切末備用。
4、準備一個碗,加入生抽,蠔油,白糖,蔥花,半碗水,攪拌均勻。
5、鍋里倒少許油,小火放入切好的蒜末姜末蔥末炒香,接著把肉末快速滑散。
6、再放一勺豆瓣醬小火炒出紅油。
7、加入腌好的茄子,翻炒勻,讓茄子均勻的裹上醬料。
8、再倒入柿子椒翻炒均勻,把調好的碗汁倒入。
9、翻炒至入味即可。
食堂承包公司小編介紹食堂砧板員崗位職責
1、要準確掌握就餐人員進餐情況和原材料的供應情況。按菜單品種,將要供應的制菜原料備用齊全,并充分做好營業前的準備工作。
2、嚴格執行配菜手續,企業食堂承包,按經營的菜單配菜,并按先后次序,切配要及時準確,做到不積壓、不錯亂、不疏漏。
3、掌握進貨價格,根據經營的菜單,按價、按貨、按量進行配菜。
4、加工精細,刀工標準,配料齊全。
5、要充分運用原料的可用部分,不亂丟棄可用食品。
6、如遇原料不新鮮,食堂承包,應及時處理,食堂承包,不許留在灶臺上。
7、切配、腌制各種烹調原料。
8、妥善保管、貯藏未用完的烹調原料、各類食品、調味料等,以確保原料新鮮。
9、收拾后清理和打掃本崗位的衛生。
冬瓜果實除作蔬菜水果外,也可預浸為各種各樣糖塊;外果皮和種子藥用價值,有利排尿、退腫的作用。今天蕪湖食堂承包小編給大家介紹下冬瓜的營養價值。
研究表明,冬瓜維她命中以*壞血酸、尼克酸、維生素b2及尼克酸成分較高,具*了*病實際效果的維生素b21,在冬瓜子中成分非常豐富多彩;礦質元素有鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、銅、磷、硒等8種,在其中含鉀量明顯高過含鈉量,屬典型性的高鉀低納型蔬菜水果,對需進餐低鈉鹽食材的慢性臟病、血壓高、水腫的人大有益處,在其中原素硒還具備*了*等多種多樣作用;帶有除谷氨酸外的8種身體必須氨基酸,*和天冬氨酸成分較高,還帶有鳥氨酸和y-氨基丁酸及其少年兒童所需的組氨酸;冬瓜沒有*脂肪,膳食纖維素高達0.8%,營養豐富并且合理配置,營養成分品質指數計算說明,冬瓜為有益身體健康的食材。
冬瓜是一種非常好的耐貯蔬菜水果,栽種低成本,生產量高,營養元素豐富多彩,耐儲藏運送、耐溫性強、肉質地雪白、爽脆汁多,是適合智能化農副產品加工的優良原材料,冬瓜早已愈來愈普遍地用以各種新式食品類及健康保健晶的生產加工,這針對一種生產量大,價格便宜的蔬菜水果不僅為一種升值的好方式。因而,進行冬瓜開發利用技術性科學研究,針對全方面提高冬瓜的使用價值,推動農戶創收具備一定的實際意義。
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